Domov / Zdravie / Pozor na prepracovanosť.

Pozor na prepracovanosť.

Ja tvrdím, že v dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresov je na svete mnoho ľudí, ktorí svoj život nežijú, ale iba prežívajú. A často nie vlastnou vinou. Všade sa ponáhľame, na nič nemáme čas a sme radi, ak si nájdeme aspoň chvíľu na rodinu či svoje koníčky. Ráno sa zobúdzame unavení a nevyspatí, lebo sme dlho do noci robili to, na čo sme si cez deň nenašli čas. Utekáme do práce, kde máme termíny, ktoré musíme stihnúť a splniť si pracovné úlohy, ktoré sa kopia a stále pribúdajú.

Poobede utekáme pre deti do školy a vozíme ich na rôzne krúžky. Domov prichádzame úplne vyšťavení takmer večer a rýchlo s deťmi píšeme úlohy a chystáme večeru. Potom, keď deti zaspia perieme, žehlíme a upratujeme, čo sme cez deň z dôvodu pracovnej zaneprázdnenosti nestihli. Naši muži sa z práce vracajú často neskoro večer, aby zarobili dostatok peňazí na živobytie a splácanie úveru či hypotéky. A takto ubieha deň za dňom a Vy driete ako blázni, aby ste zabezpečili rodinu.

Začínate sa cítiť prepracovaní, unavení a nič sa Vám nedarí. Potom Vám zrazu v práci oznámia, že Vás prepúšťajú kvôli nadbytku a Vy, pokiaľ nemáte príležitosť sa rýchlo niekde zamestnať sa z toho môžete rovno psychicky zložiť. Strach a obavy z toho, že nebudete schopní splácať úver a jedného dňa Vám na dvere zaklope exekútor začínajú byť pre Vás hotovou nočnou morou.

Človek by sa mal na chvíľu zastaviť a zamyslieť sa nad tým, či mu to za tie peniaze stoja a čo by sa stalo, keby niektorú z každodenných činností vypustil. Možno prídete na to, že vôbec nič. V ďalšom kroku môžete skúsiť požiadať o pomoc rodinu, prípadne si zaplatiť pani do domácnosti, ktorá Vám pomôže aspoň s deťmi a poupratuje Vám byt, keď Vy bude v práci.

Ak už ale budete cítiť, že ste so silami na konci a Vaša práca Vás ubíja natoľko, že sa stávate psychicky labilnými dajte radšej výpoveď a skúste začať podnikať. A aby ste ušetrili na vstupnej investícii do podnikania neplaťte zbytočne za predražené nájmy a zriaďte si virtuálne sídlo firmy. Niekedy je lepšie vymeniť zamestnanie ešte skôr ako sa pre seba a svoje okolie stanete kvôli prepracovanosti časovanou bombou.

Foto FrameAngel / freedigitalphotos.net

Partneri

Kvalitné a spoľahlivé vchodové dvere

Široký výber kvalitných odpudzovačov za bezkonkurenčné ceny nájdete na odpudzovace.sk

Najlepšie domáce meteostanice

Obstarajte si záhradný ratanový nábytok a vychutnajte si príjemné chvíle v záhrade naplno.

Detské koberce rozžiaria každú izbu.

ubytovanie Chopok Jasná

Ochranné pracovné pomôcky internetový obchod Pracovnik.sk široký sortiment za výborné ceny.

Autodoplnky za najlepšie ceny priamo do vašej garáže. Internetový obchod autoveci.sk

Najširší výber CBD olejov, kvapiek a CBD kozmetiky nájdete v porovnávači cien na cbd-obchod.sk