Počas horských výstupov je stabilizácia a ochrana členkov kľúčovou súčasťou bezpečného trekingu. Najdôležitejšie je používanie vysokých turistických topánok, ktoré prirodzene chránia všetky časti člen...
Možno ste to ani netušili, ale ľudská koža robí naozaj veľkú prácu. Každý jeden centimeter kože pozostáva z miliónov buniek, stoviek potných žliaz a nervových zakončení a krvných ciev. Ide o najväčší ...
Keď sa povie turistické topánky, predstavíme si síce funkčnú, ale nevzhľadnú obuv. Našťastie toto pravidlo je už minulosťou a výrobcovia turistickej obuvi myslia aj na stránku dizajnu. Farby podošvy, ...
Niektorí športovci nepoznajú mieru, trénujú každý deň, nedoprajú telu oddych a následne sa čudujú, keď nevládzu a bolí ich telo. Hlavné príznaky pretrénovania sú práve bolesti rôznych častí tela. Nadm...
Fyzicky zdatnejší ľudia túžia po nových výzvach. Jednou z týchto výziev môže byť celý deň strávený v horách. Nehovoríme o krátkej turistike na pár hodín, ale o ozajstnom celodennom výstupe na vrchol č...
Tak ako si denne umývame zuby, pravidelne využívame kadernícke služby, prijímame potravu, presne tak isto by sme sa pravidelne mali starať o pokožku tváre a tela. Pravidelnou starostlivosťou predídeme...
Uvoľňovanie opatrení proti koronavírusu aj sezónne práce. To všetko predstavuje zvýšené riziko pracovného úrazu. Národný inšpektorát práce (NIP) zaznamenal v uplynulých týždňoch niekoľko závažných úra...
Alergie sú v dnešnej dobe čoraz častejším fenoménom. Ak nejakou netrpíte vy, určite poznáte minimálne jednu osobu, ktorú toto autoimunitné ochorenie trápi do väčšej či menšej miery. Okrem “klasických”...
Názory na kávu a jej vplyv na zdravie sú spojené s mýtami a polopravdami. Niektorí z nás to neriešime, pretože káva je pre nás životobudičom a rozhodne sa oň nechceme nechať pripraviť. Mnohí naopak pr...
Relax v teplej vode medzi bublinkami? Užite si ho v pohodlí domova vďaka nafukovacej vírivej vani. Aké benefity ponúka? 1. Vírivka je dostupná pre každého Nafukovacia vírivka vás vyjde oveľa menej ako...
