Tantrická masáž pri osobách rovnakého pohlavia: Funguje to rovnako?

Tantrická masáž je forma fyzickej meditácie, ktorá vďaka sexuálnej energii a intímnemu dotyku premieňa frustráciu na pocit blaha, relaxu a otváranie nových zmyslových brán. Bohužiaľ je tantrická masáž v...

Grécka kuchyňa či maslo z Ázie

Ste to, čo jete. Alebo – raňajky sú základ dňa. Alebo – pravidelná strava je základom zdravého stravovania. Alebo, alebo, alebo… Nielen tí, čo sa už o zdravší životný...

Zdravotnícke pomôcky: ako si vybrať tie správne?

Sú situácie, kedy sa necítime najlepšie. Bolí nás hlava, máme zvýšenú teplotu, cítime zvýšený tlak. Mnohé zo základných ošetrení však zvládneme aj doma. Pre meranie teploty či tlaku tak nemusíme...

Ako sa cítiť lepšie fyzicky aj psychicky?

Koľkokrát si počas dňa či týždňa poviete, že sa cítite skutočne dobre a fajn? A keď aj áno, je to skutočne tak? V tejto uponáhľanej dobe, kedy musí byť...

Doplňte potrebné minerály – je tu Zinok Forte!

Začína jeseň a vy pomaly ale isto začínate pociťovať jesennú únavu? Začínate chorľavieť? Nenechajte jeseň, aby vás kompletne zmohla a doplňte všetky potrebné minerály včas! Ľudské telo sa podvedome riadi...

Ako opatrovať seniorov počas horúcich letných dní

Opatrovanie seniorov a chorých starších ľudí je náročná záležitosť. Vyžaduje si množstvo trpezlivosti, starostlivosti a obetovania sa. Je to však činnosť, ktorá by mala byť robená s láskou a...

Pieskovanie zubov vás zbaví fľakov na zuboch

Pre zdravý chrup je dôležité udržiavať čisté zuby, a tým aj predísť možným problémom. Pravidelné čistenie zubov kefkou je dobrým základom, ale aj dôkladná každodenná starostlivosť o zuby týmto spôsobom nie...

Vyskúšali ste mnoho diét, ale ani jedna z nich neviedla k úspešnému zhodeniu tukov?

Už vás nebaví každodenné trápenie sa s diétami a čakaním až sa váha pohne dole? Chcete chudnúť efektívne a za nejaký čas vidieť aj nejaké pozitívne výsledky? Nenechajte sa odradiť  a skúste použiť...

Ochorenia očí prichádzajúce s vekom – šedý zákal

V otázke zdravia je pribúdajúci vek často významným rizikovým faktorom mnohých viac či menej závažných ochorení. Starnutím totiž dochádza k zmenám vo všetkých štruktúrach ľudského tela, a to aj...

Cestovanie lietadlom a lieky: Čo by ste mali vedieť?

Až 40 % ľudí pri sebe nosí pravidelne nejaké lieky. Môže to byť úplne čokoľvek od tabletiek na bolesti hlavy, cez kvapky do nosa, až po inzulín pre cukrovkárov...

Suchá pleť – problém, ktorý trápi čoraz viac ľudí

Suchá pokožka sa môže objaviť na akomkoľvek mieste na tele, hoci iba v podobe malej škvrnky. V niektorých prípadoch hrá úlohu genetika, oveľa viac však vznik...

Ako vybrať najlepšie matrace pre deti na pohodlný spánok

Ako vybrať najlepšie matrace pre deti na pohodlný spánok
Spánok je nevyhnutný pre zdravie a pohodu dieťaťa. Niekoľko štúdií zistilo, že primeraný spánok ovplyvňuje pamäť, schopnosť imunitného systému a dokonca aj výkonnosť v...