Pretrénovanie – keď telo dáva stopku
Niektorí športovci nepoznajú mieru, trénujú každý deň, nedoprajú telu oddych a následne sa čudujú, keď nevládzu a bolí ich telo. Hlavné príznaky pretrénovania sú práve bolesti rôznych častí tela. Nadmerné cvičenie...
Zopár tipov pred nákupom nafukovacieho motorového člna
Kúpiť si nafukovací čln s motorom nie je finančne náročné. Za pár stoviek eur sa dostanete k plavidlu, ktoré môžete kormidlovať nielen na Slovensku. Vyložte čln na prívesný vozík a zoberte si...
Deň v horách. Pozor, aby sa nezmenil na nočnú moru
Fyzicky zdatnejší ľudia túžia po nových výzvach. Jednou z týchto výziev môže byť celý deň strávený v horách. Nehovoríme o krátkej turistike na pár hodín, ale o ozajstnom celodennom výstupe na vrchol či...
Na rebrinách sa dokážete vyblázniť a spestriť si vďaka nim každý tréning
Kto by si nepamätal zo základnej školy rebriny. Zväčša len tak zdobili stenu a len málokedy sme na nich cvičili. Dnes rebriny patria medzi obľúbené pomôcky na cvičenie, ktoré sa...
Ako by mal vyzerať ideálny harmonogram človeka?
Ako by mal vyzerať ideálny harmonogram každého z nás? To je natoľko komplexná otázka, že je prakticky nereálne ju zodpovedať jednoznačným spôsobom. My sa o to ale aj napriek...
Užitočné rady pre prvé jazdy na vodnom skútri
Jazdenie na vodnom skútri nie je nič zložité. Napriek tomu je potrebné dodržiavať zopár zásad, pretože aj skúter dokáže prekvapiť. Niektoré modely sú naozaj robustné a umožňujú rýchlu jazdu. Bezpečnosť...
Preprava batožiny a bicyklov už nemusí byť problém
Strešné nosiče sú dodávané vo všetkých tvaroch, veľkostiach a štýloch. Inými slovami možno povedať, že strešný box je akýsi kufrík, ktorý je navrhnutý tak, aby bol bezpečne umiestnený na streche...
Za akých okolností bude dámska vesta užitočná? Poradíme!
Chcete dať svojmu oblečeniu nový, svieži vzhľad? Módne dámske vesty majú schopnosť transformovať vaše oblečenie do mnohých outfitov!
Jar je už za rohom, a ak vo vašom šatníku chýba trendy vesta,...
Veľký pomocník malých rozmerov. Trénujte pomocou gumy na cvičenie
Niekedy nemáte chuť alebo dostatok času zájsť do posilňovne. V takomto prípade vám príde vhod krátky tréning v domácom prostredí. Cvičiť môžete bez pomôcok len s váhou vlastného tela. S pomôckami je však...
F1: Prvotriedna športová šou, kultúrny vplyv aj kopa peňazí
Futbal nie je iba o jednej lopte a 22 hráčoch, hokej nie iba o puku a dvoch mužstvách. Takisto, Formula 1 nie je iba o rýchlych autách a o...
Ako zafixovať členky počas horských výstupov?
Počas horských výstupov je stabilizácia a ochrana členkov kľúčovou súčasťou bezpečného trekingu. Najdôležitejšie je používanie vysokých turistických topánok, ktoré prirodzene chránia všetky časti členkovej...
Začíname s plachtením: zopár tipov a rád pre začiatočníkov
Prvá jachtárska skúsenosť môže byť nezabudnuteľným dobrodružstvom plným emócií, adrenalínu a úžasných zážitkov. Pre začínajúcich jachtárov je však dôležité vedieť, ako si správne vybrať...
