SAUNY
Aj vy si raz za čas doprajete relax v obľúbenom wellness centre? Niet nad príjemný odpočinok v saune, vo vírivke či pri skvelej masáži, no nie? Taká sauna vám pomôže dokonale...
Zelenina, s ktorou schudnete
Kapusta, rajčina a kel
Ako každá žena, tak aj ja mám problém s nadváhou, avšak ak chcete schudnúť, je dôležité zamerať sa na potraviny s nízkym obsahom cukru a na také potraviny, ktoré rozpúšťajú...
Únik moču v tehotenstve nie je hanbou, ide o fyzikálne zmeny v tele ženy
Celých 9 mesiacov, keď žena nosí pod srdcom dieťa, je obdobím očakávania a radosti z nového prírastku do rodiny. Počas tohto obdobia sa svedomito pripravuje na príchod bábätka, no...
Vyskúšali ste mnoho diét, ale ani jedna z nich neviedla k úspešnému zhodeniu tukov?
Už vás nebaví každodenné trápenie sa s diétami a čakaním až sa váha pohne dole? Chcete chudnúť efektívne a za nejaký čas vidieť aj nejaké pozitívne výsledky? Nenechajte sa odradiť a skúste použiť...
Ochorenia očí prichádzajúce s vekom – šedý zákal
V otázke zdravia je pribúdajúci vek často významným rizikovým faktorom mnohých viac či menej závažných ochorení. Starnutím totiž dochádza k zmenám vo všetkých štruktúrach ľudského tela, a to aj...
Inkontinencia v seniorskom veku: Ako s ňou dôstojne žiť?
Inkontinencia alebo samovoľné unikanie moču sa týka žien i mužov rôzneho veku. Najčastejšie však týmto nepríjemným problémom trpia práve ľudia starší. Dá sa s inkontinenciou žiť aj v starobe dôstojne...
O akné komplexne a bez komplexov
Vyrážky, pupence, bodky, akné. Akokoľvek sa ich rozhodnete nazvať, väčšina z nás nimi trpela v niektorej etape svojho života. Až 85 % dospievajúcej populácie vo veku 11 až 30 rokov je...
Chcete mať dlhší a zdravší život? Pite KANGEN vodu!
To, čo je pre život človeka nepochybne dôležité, je zdravie. Súčasná doba nás núti siahať po rôznych výdobytkoch a možnostiach, ktoré nám zaručia kvalitný a plnohodnotný život. Uvedomiť by ste si...
Ako opatrovať seniorov počas horúcich letných dní
Opatrovanie seniorov a chorých starších ľudí je náročná záležitosť. Vyžaduje si množstvo trpezlivosti, starostlivosti a obetovania sa. Je to však činnosť, ktorá by mala byť robená s láskou a...
Kvalitný spánok – príprava na nové výzvy
Spánok je nevyhnutnou súčasťou života. Jedna prebdená noc sa dá zväčša dospať, no horšie je to v prípade, keď niekto trpí dlhodobou nespavosťou. Vtedy neraz pomôžu už len odborníkom predpísané...
Chcete ľúbiť druhých? Naučte sa ľúbiť seba
Aj vy máte problémy s láskou? Neúspešné hľadanie príčiny krachujúcich vzťahov dokáže byť frustrujúce. Mnohokrát však po riešenie netreba chodiť ďaleko. Stačí sa pozrieť do...
Mobil od operátora či z predajne? Dilemu vyriešime za vás a...
Mobilný telefón, ešte pred pár rokmi nepoznaný pojem, je dnes už bežným zariadením každého z nás. Bez mobilu by sme sa už takmer nevedeli...
