Zdravotnícke pomôcky: ako si vybrať tie správne?
Sú situácie, kedy sa necítime najlepšie. Bolí nás hlava, máme zvýšenú teplotu, cítime zvýšený tlak. Mnohé zo základných ošetrení však zvládneme aj doma.
Pre meranie teploty či tlaku tak nemusíme...
Ako zafixovať členky počas horských výstupov?
Počas horských výstupov je stabilizácia a ochrana členkov kľúčovou súčasťou bezpečného trekingu. Najdôležitejšie je používanie vysokých turistických topánok, ktoré prirodzene chránia všetky časti členkovej oblasti. Existuje však aj niekoľko...
Sú tabletky na chudnutie účinné?
O tom, či sú tabletky na chudnutie účinné alebo nie, môžete nájsť stovky rôznych článkov. Stovky protichodných článkov, ktoré si budú odporovať. Je jasné, že človek je potom zmätený...
Vyspite sa konečne do krásy
O potrebe výdatného a pravidelného spánku pre náš organizmus a najmä zdravie sa hovorí už dlho. Aj tak však väčšina z nás môže o skutočne dobrom spánku naozaj len...
Nápoje, ktoré zlepšia Váš spánok
Spánkom údajne strávime tretinu svojho života. Je jednou z najobľúbenejších (ale najmä najdôležitejších) fáz dňa. Každý túži skočiť po dlhom a neľahkom dni do mäkučkej postele. Nie všetci však môžu pokojne spať. Niektorí...
Nemusíte si zvykať na ruch v paneláku
Z našej potreby niekde bývať sa v uplynulých rokoch a desaťročiach rozvinul stavebný ruch aj v našich mestách. Vznikajúce sídliská však po rokoch často potrebujú obnovu, no iné dostupné...
Máte vysoký cukor v krvi? Aj vás môže nepríjemne prekvapiť diabetes
Medzi základné vyšetrenia, ktoré sa urobia pri každom odbere krvi na lačno, je aj zistenie hodnoty glykémie. Ak jej hodnoty prekračujú hranicu 7,8mmol/l, ste aj vy v možnom riziku rozvoja...
Vyskúšali ste mnoho diét, ale ani jedna z nich neviedla k úspešnému zhodeniu tukov?
Už vás nebaví každodenné trápenie sa s diétami a čakaním až sa váha pohne dole? Chcete chudnúť efektívne a za nejaký čas vidieť aj nejaké pozitívne výsledky? Nenechajte sa odradiť a skúste použiť...
Potraviny, ktoré ochránia Vašu pokožku
Ste dostatočne pripravení na leto?
Chráňte si pokožku pred slnečným žiarením správnymi potravinami
Slnením získate skvelý bronzový vzhľad, zlepší sa Vaša nálada, dobijete sa energiou, ale nemali by ste podceňovať nepriaznivé a škodlivé účinky...
Inkontinencia v seniorskom veku: Ako s ňou dôstojne žiť?
Inkontinencia alebo samovoľné unikanie moču sa týka žien i mužov rôzneho veku. Najčastejšie však týmto nepríjemným problémom trpia práve ľudia starší. Dá sa s inkontinenciou žiť aj v starobe dôstojne...
Ako vybrať ideálnu úžitkovú štvorkolku pre farmu a hospodárstvo?
Vďaka svojej univerzálnosti sa stali štvorkolky súčasťou pri prácach na farmách a v poľnohospodárstve. Slúžia podobne ako traktor na prepravu nákladu, na ťahanie, prácu v teréne a na...
Preliačiny od krupobitia: Ako rýchlo vrátiť autu pôvodný vzhľad?
Preliačiny na karosérii auta vznikajú rôznymi spôsobmi, ale najčastejšie ide o následky krupobitia. Ľadové krúpy vytvoria na kapote vozidla nie jednu, ale desiatky preliačin. Vizuálne...
