Únik moču v tehotenstve nie je hanbou, ide o fyzikálne zmeny v tele ženy

Celých 9 mesiacov, keď žena nosí pod srdcom dieťa, je obdobím očakávania a radosti z nového prírastku do rodiny. Počas tohto obdobia sa svedomito pripravuje na príchod bábätka, no...

SAUNY

Aj vy si raz za čas doprajete relax v obľúbenom wellness centre? Niet nad príjemný odpočinok v saune, vo vírivke či pri skvelej masáži, no nie? Taká sauna vám pomôže dokonale...

Ochorenia očí prichádzajúce s vekom – šedý zákal

V otázke zdravia je pribúdajúci vek často významným rizikovým faktorom mnohých viac či menej závažných ochorení. Starnutím totiž dochádza k zmenám vo všetkých štruktúrach ľudského tela, a to aj...

Ako opatrovať seniorov počas horúcich letných dní

Opatrovanie seniorov a chorých starších ľudí je náročná záležitosť. Vyžaduje si množstvo trpezlivosti, starostlivosti a obetovania sa. Je to však činnosť, ktorá by mala byť robená s láskou a...

Potraviny, ktoré ochránia Vašu pokožku

Ste dostatočne pripravení na leto? Chráňte si pokožku pred slnečným žiarením správnymi potravinami   Slnením získate skvelý bronzový vzhľad, zlepší sa Vaša nálada, dobijete sa energiou, ale nemali by ste podceňovať nepriaznivé a škodlivé účinky...

Ako je to s Light a Zero?

Ak mám chuť na niečo sladké, ale chcem byť fit a nepribrať, siahnem automaticky po niečom s označením light, zero, max, jednoducho hocičom, čo sa nám snaží povedať, že aj keď je...

Pozor na prepracovanosť.

Ja tvrdím, že v dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresov je na svete mnoho ľudí, ktorí svoj život nežijú, ale iba prežívajú. A často nie vlastnou vinou. Všade sa ponáhľame,...

Ako sa cítiť lepšie fyzicky aj psychicky?

Koľkokrát si počas dňa či týždňa poviete, že sa cítite skutočne dobre a fajn? A keď aj áno, je to skutočne tak? V tejto uponáhľanej dobe, kedy musí byť...

Čo ovplyvňuje naše starnutie?

Ľudia celé veky hľadajú spôsoby, ako žiť večne. Bolo to tak už v gréckej mytológii a stretávame sa s tým i v moderných sci-fi filmoch. Človek neustále bojuje s prírodou a podarilo sa...

Máte problémy so zrakom? Dajú sa riešiť!

Začínajú vám vadiť okuliare, ktoré neustále niekde strácate? Alebo vás už obťažujú kontaktné šošovky a radi by ste sa ich nadobro zbavili? Nie je to nemožné. Opäť sa môžete tešiť...

AKO NA ODPUDZOVANIE TÚLAVÝCH MAČIEK?

Túlavé a pouličné mačky dokážu spôsobiť škody vo vašej záhrade a niekedy aj prenášať blchy alebo nebezpečné choroby, ktorými sa môžu nakaziť vaši domáci miláčikovia. Stavte...

Porovnanie dvoch tabuliek v Exceli

Porovnanie dvoch tabuliek je ďalšou zo šikovných schopností, ktoré zvládne funkcia Vlookup. Ide v podstate o porovnanie dvoch tabuliek s cieľom určiť, ktorá hodnota v jednej z nich chýba, respektíve...