Zelenina, s ktorou schudnete
Kapusta, rajčina a kel
Ako každá žena, tak aj ja mám problém s nadváhou, avšak ak chcete schudnúť, je dôležité zamerať sa na potraviny s nízkym obsahom cukru a na také potraviny, ktoré rozpúšťajú...
Moje šteňatá mi určili diagnózu
Fionine šteňatá sa začali správať čudne, a keď zistila prečo, ostala v šoku
Fiona Glaister 47, Mollymook, Austrália : Ja a moji hrdinovia
Každý, kto už niekedy mal psa, si vie predstaviť, ako ich zbožňujem....
Ako sa cítiť lepšie fyzicky aj psychicky?
Koľkokrát si počas dňa či týždňa poviete, že sa cítite skutočne dobre a fajn? A keď aj áno, je to skutočne tak? V tejto uponáhľanej dobe, kedy musí byť...
Čo ovplyvňuje naše starnutie?
Ľudia celé veky hľadajú spôsoby, ako žiť večne. Bolo to tak už v gréckej mytológii a stretávame sa s tým i v moderných sci-fi filmoch. Človek neustále bojuje s prírodou a podarilo sa...
Ako opatrovať seniorov počas horúcich letných dní
Opatrovanie seniorov a chorých starších ľudí je náročná záležitosť. Vyžaduje si množstvo trpezlivosti, starostlivosti a obetovania sa. Je to však činnosť, ktorá by mala byť robená s láskou a...
Vyspite sa konečne do krásy
O potrebe výdatného a pravidelného spánku pre náš organizmus a najmä zdravie sa hovorí už dlho. Aj tak však väčšina z nás môže o skutočne dobrom spánku naozaj len...
Únik moču v tehotenstve nie je hanbou, ide o fyzikálne zmeny v tele ženy
Celých 9 mesiacov, keď žena nosí pod srdcom dieťa, je obdobím očakávania a radosti z nového prírastku do rodiny. Počas tohto obdobia sa svedomito pripravuje na príchod bábätka, no...
Matrac s roštom tvoria nerozlučnú dvojicu, ktorá sa navzájom dopĺňa
Nech vlastníte aj ten najdrahší a najkvalitnejší matrac, bez správneho roštu by ste sa možno aj na ňom budili nevyspatý a celý dolámaný. Matrac totiž prenáša tlak vášho tela na rošt,...
Pretrénovanie – keď telo dáva stopku
Niektorí športovci nepoznajú mieru, trénujú každý deň, nedoprajú telu oddych a následne sa čudujú, keď nevládzu a bolí ich telo. Hlavné príznaky pretrénovania sú práve bolesti rôznych častí tela. Nadmerné cvičenie...
Príčinou vašej alergie môže byť znečistená fasáda
Alergie sú v dnešnej dobe čoraz častejším fenoménom. Ak nejakou netrpíte vy, určite poznáte minimálne jednu osobu, ktorú toto autoimunitné ochorenie trápi do väčšej či menšej miery. Okrem “klasických” vinníkov ako sú...
Pozor na pošmyknutie! Ako sa mení správanie turistickej obuvi na mokrej...
Mokrá tráva patrí medzi najzradnejšie povrchy, s ktorými sa pri turistike môžete stretnúť. Na prvý pohľad pôsobí neškodne, ale práve na nej dochádza k...
Bojíte sa lietať? Tieto letecké zážitky vás zbavia strachu
Letná dovolenka, pracovná cesta či výlet k moru sú veľkých stresom, ak trpíte strachom z lietania. Strach z lietania nie je rarita a postihuje až...
